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爱上海同城论坛教你疏肝的方法

发布时间:2017-02-24
1)在后背找到肝俞。先涂抹活血剂,刮板与皮肤保持45度到90度从上往下刮,也可以用两只手。会洗衣服就会刮痧。
 
刮痧不一定用很大的力,有病出痧就快,颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推。
 
2)前面刮期门,胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐10分钟,不要太长时间。
 
 
3)脚上的太冲穴,可以自己做点按,肝阳上亢的高血压的人经常要点这个穴位。